人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，但是有百分之四十五的女性在产后2-7个月会出现脱发的问题，健康以及生活都带来了一定的影响。下面呼市皮肤病医院专家介绍一下如何预防产后脱发。

如何预防产后脱发

　　如何预防产后脱发

　　一、营养不均衡

　　产后新妈可能会听从婆婆的意见，多吃鱼、肉类，却很少进食蔬菜水果，营养不均衡也是会影响头发的生长于代谢的!还有一部分妈妈为了快速减肥而采取节食的方法，这张方法也是不可取的，也很容易导致营养不足!

　　二、激素因素

　　女性分娩前后体内激素水平的变化，怀孕后准他*的体内的雌激素分泌增多，导致毛发更新速度放缓，很多应该在孕期正常脱落的头发保存到了产后，所以宝宝出生后，妈妈体内的激素水平迅速下降，本来就超期服役的头发少了雌激素的字样，自然就会一下子脱落了下来。

　　三、精神因素

　　用脑过度或者精神焦虑也会导致产后新妈大量脱发，本来产后虚弱的妈妈虽然有迎接新生命的喜悦，但是要适应宝宝日夜蛋刀的作息，初次为人父母劳心劳力地照顾宝宝，这些压力都是有可能导致产后脱发的出现。

　　医生提示：以上文章是我院医生对“如何预防产后脱发”的介绍，想了解更多有关病情的治疗费用及日常保健方法，可以“点击在线咨询医生”，咨询医生会给你详细的简答，希望对你有所帮助。lhx