痒疹是一种普遍的皮肤问题，不仅发生在冬季，而且夏季也较为多发，那么，如何攻克痒疹这一难关呢？

 

　　勤换洗内衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

 

　　适当膳食调理：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
 

 

　　调节室内湿度：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

 

　　注意日常防护：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

 

　　【温馨提示】：呼市二轻皮肤病医院的医生提醒患者，痒疹的治疗切不可大意，要尽量注意日常的防护，多吃抗过敏的食物，如苹果和新鲜的绿叶蔬菜，这样有利于痒疹的修复，但是这只能起到预防，一旦患上痒疹，还是要选择正规的机构治疗，如有疑惑，请点击预约医生，为您答疑解惑。