想要预防脱发的出现应该怎么做
文章来源:呼和浩特二轻医院
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,那么想要预防脱发的出现应该怎么做,下面我们请呼市二轻皮肤医院的专家给大家讲解一下。
想要预防脱发的出现应该怎么做
想要预防脱发的出现应该怎么做
1、合理饮食:脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2、梳头:每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
3、洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液水,不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
医生提示:以上文章是我院医生对“想要预防脱发的出现应该怎么做”的介绍,想了解更多有关病情的治疗费用及日常保健方法,可以“点击在线咨询医生”,咨询医生会给你详细的简答,希望对你有所帮助。lhx
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医院简介
呼和浩特市二轻医院建于1963年,是一所集医疗,预防,保健为一体的综合性医院.门诊室医疗齐全,器材完善.