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怎样防止脱发

文章来源:呼和浩特二轻医院

  怎样防止脱发?相信是大家都想要了解的,现在的社会生活节奏越来越快,脱发成了人们的一个问题,其实想要治疗脱发还不如想想怎么去防止脱发,做好预防工作。下面就一起来了解一下怎样防止脱发。

怎样防止脱发
怎样防止脱发

  怎样防止脱发

  1、位按摩:毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。

  2、食疗法:脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。建议大家在平时的饮食中要多吃含铁的食物。如动物肝脏,鸡蛋黄,菠菜等等。

  温馨提示:所以平时大家除了要预防脱发,还要加强锻炼身体。如果脱发严重者应该去正规的皮肤病医院去治疗,让医生帮助您缓解病情。若有其他疑问,可以在线咨询,也可以拨打我们的热线电话:0471-5976666!会有专家为您详细解答,帮助您解决疾病的困扰!

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