湿疹其实是一种常见皮肤病，多发于小儿，不过现在越来越多的成年人也受湿疹困扰。湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应,皮疹呈多样性,瘙痒剧烈,容易复发。该病是皮肤科常见病之一,占皮肤科门诊量的15%~30%。目前,本病发病率呈上升趋势,已逐渐成为影响公众健康的突出问题之一。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。表现为皮肤发红、丘疹、表面粗糙、脱屑、发病部位皮肤变红变厚等等。

　　湿疹为什么“赖”上你?

　　过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致湿疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。体内寒湿太重，身体就会将寒湿之邪往外排放，这个过程中如果身体阳气不足，推力不够，寒邪就会停留在体表，从而形成湿疹刺激性食物富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加湿疹的出现概率。从事水产、化工行业的工人;从事建筑行业和装修的泥瓦工;从事布匹销售或生产制作化纤衣服的工人;汽车修理、橡胶行业，或与塑料行业相关的工作人员，很容易患上湿疹。拒绝湿疹，从这做起吧!

　　一、找准病因，将湿疹扼杀在源头! 由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，其发病机制也比较复杂。如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作。所以找准诱因是关键。

　　二、皮肤很脆弱，不要对它二次伤害哦! 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重湿疹的病情。饮食上也建议大家忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物，常食健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等.

　　三、作息要规律，熬夜伤不起 一定要注意不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!熬夜对身体的伤害不言而喻，熬夜会引发很多疾病，何况是小小的湿疹呢?很多皮肤病都是因为熬夜问题。晚上10点之前放下手机，放下思绪，安然入睡吧~

　　四、保持良好的心态

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。所以啊，拥有好心情也是至关重要的哦。温馨提示：患有湿疹一定要及时到医院检查，不要盲目治疗以免加重病情。