酒糟鼻是严重影响日常生活和工作的，如何预防酒糟鼻的发生很重要，那么怎么预防酒糟鼻呢?怎么才能检查出是否得了酒糟鼻呢?小编带你了解!

　　酒糟鼻会令自己的在别人眼中的印象下降很多，因此日常应该及时预防酒糟鼻的发生。那如何预防酒糟鼻呢?对于酒糟鼻，我们又该怎么去检查呢?小编一一为大家解惑!希望这些答案对大家有帮助!

　　怎么预防酒糟鼻：

　　1、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：

　　①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

　　怎么预防酒糟鼻?此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。