秃顶的护理方法是什么?很多男性因为平时生活压力过大导致严重脱发出现秃顶的情况，一下成了秃子自己都无法接受，更别说家里的人了，但是怎么护理呢，下面我们就一起来了解下吧。

精神压力过大，内分泌失调等因素而导致的脱发。这种脱发状况很多中年男子大都会遇到，要避免这种脱发的困扰，在平日里就得尽量减少工作压力和不良的精神刺激，饮食和生活一定要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，注意保持头皮清洁。

如何远离秃顶，秃顶的护理：

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。

充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。