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呼市二轻医院治疗斑秃比较好

文章来源:呼和浩特二轻医院
呼市二轻医院治疗斑秃比较好

  当今的社会工作压力越来越大,经常熬夜加班再加上肉体压力大,使得本来头上稠密的头发越来越少构成了一整块的斑秃,有什么方法来调养呢?

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  呼市二轻职工医院医生来教您几招斑秃调养的办法

  1、日常护理

  (1)避免患者焦躁、悲观或动怒,要调理心情,坚持悲观酣畅的心情。

  (2)外用药后,应恰当按摩部分头皮,可改善部分供血,以促进斑秃处毛发作长。

  (3)消除患者对斑秃的慌张心理,可控制疾病的开展,有利于疾病的康复。

  2、饮食调养准绳

  (1)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰厚的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

  (2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰厚的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰厚的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新颖蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

  (3)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

  3、生活起居要点

  (1)生活要有规律,留意劳逸分离,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。

  (2)理发时,尽量少染发、烫发及运用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,普通将头发吹至八分干即可。

  (3)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接映照头皮,于斑秃防治不利。

  (4)洗头、洗澡不宜过勤,应依据时节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,能够双手指指胺摩擦头皮,防止用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头终了时,一定不要让头发残留洗发液。

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